自分の村の自然と山仕事の紹介などをしています。


by orbsmith
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1/4 少しずつ落とそう

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今日も午前と午後にウォーキング15分をした。間食もあまりしていない。
なのに体重は86.0kgになっていた。夕食を食べて間もなく計測したせいかもしれないけど。
長い目で少しずつ体重を落としていこう。
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by orbsmith | 2006-01-04 21:17 | 日常生活